Tag: Geschenkidee

Wir leben in einer Zeit voller Hektik, Stress und Energielosigkeit. Der torkelnde Gang vom Bett zum Badezimmer, weil es einmal wieder zu wenig Schlaf gab. Schnell noch einen Kaffee beim Bäcker um die Ecke geholt, weil zum Frühstücken bleibt ja keine Zeit. Der nächste Termin in einer halben Stunde, am anderen Ende der Stadt. Schließlich der total erschöpfte Fall ins Bett, mit dem Bewusstsein, dass das ganze Spiel morgen von vorne beginnt. Wo bleibt die Zeit für sich und die Achtsamkeit, die wir unserem Körper schenken sollten, der für uns Tag für Tag Höchstleistung bringt? Es wird höchste Zeit den Alltag zu entschleunigen und mit dem Körper wieder in Einklang zu kommen. Wellness- und Entspannungsangebote gibt es dafür auf dem Markt genug. Doch woher soll man wissen, welche die richtige Maßnahme für einen ist?

Für jedes Anliegen gibt es unzählige Massagetechniken- und arten, von Sportmassagen, nach intensiven Workouts, zu entspannenden Massagen wie die schwedische Massage, Thai Massage oder auch die allseits bekannte Hot Stone Massage. Jede einzelne von ihnen dient der Lockerung von Verspannungen und der Förderung und Anregung von Durchblutung und Herz-Kreislauf-System.

Für die kalte Jahreszeit sind Saunagänge besonders beliebt. Die populärsten Saunaarten sind wohl die finnische Sauna, mit einem Temperaturbereich von 80°C bis 100°C und die Biosauna, die aufgrund der relativ niedrigen Temperatur von 50°C bis 60°C auch sehr gut für Saunaanfänger geeignet ist. Auch die Infrarotsauna bietet gute Einstiegsmöglichkeiten mit einer Temperaturspanne von 35°C bis 50°C und hat die Besonderheit, nicht die Luft im Raum zu erwärmen, sondern Tiefenwärme einzig und allein im Körper zu erzeugen und bietet dadurch Entspannung ohne zu schwitzen.

Super zu ergänzen, zu diesen beiden Wellnessmöglichkeiten, lässt sich die Form der Aromatherapie. Hier werden ätherische Öle aus Pflanzen gewonnen und haben, je nach Pflanzenart, heilende oder entspannende Wirkungen auf den Körper. In Verbindung mit Massagen und Saunagängen können diese Öle in einer verstärkten Form in den Körper gelangen und somit für Wohlbefinden sorgen.

Wasser allein hat eine starke heilende und entspannende Kraft auf unseren Körper. Nichtsdestotrotz werden auch hier verschiedene Möglichkeiten geboten, um noch ein Stück weiter aus dem Alltag genommen zu werden. Bäder, wie Sole-, Basen- oder Schwefelbäder wirken schmerzlindernd, entzündungshemmend und durchblutungsfördernd. Auch hier lassen sich, neben der angenehm warmen Wassertemperatur, mit Aromaölen magische Atmosphären schaffen.

Wieso also nicht einen Wellness Gutschein schenken, um Menschen, die einem wichtig sind, ein paar entspannende Tage in einem luxuriösen Wellnesshotel zu gönnen. In einem Wellnesshotel gibt es die Möglichkeit die verschiedenen Wellnessangebote, wie Massagen, Saunavarianten oder Bäder einmal auszuprobieren und sich vollständig auf diese einzulassen. Durch das gesamte Ambiente, was ein solches Hotel zu bieten hat, stellt sich der Körper bereits beim Eintritt in die Lobby auf Ruhe und Erholung ein. Entspannende Düfte und Klänge sorgen dabei für den absoluten Wohlfühlfaktor vom Empfangsbereich bis hin zum Hotelzimmer.